Piekielnie ostry twarożek - kolacja SB

Dieta u mnie tak różnie, kwadratowo i podłużnie, trzymam sie mało kurczowo, ale jak na razie Pani waga dośc laskawie spada :P.

Dziś posilek na kolację lekki i wysoko bialkowy. Możemy wykorzystać w diecie SB lub w diecie dukana, ja bardzo lubie takie połączenia. A wy ?

Posadziłam rzeżuchę, bazylię i szczypiorek więc czerpie z pierwszych plonów :)

Zawartośc zielonego rondla:

• pół kostki chudego twarogu
• kilka paluszkow krabowych
• garść rzeżuchy
• jogurt
• przyprawy: zioła prowansalskie, pieprz, papryka, sól 
• czosnek 1 zabek

Twarożek wymieszać z jogurtem i przyprawami, dodać posiekaną rzeżuchę. Paluszki krabowe zalac wrzatkiem, a po chwili sa gotowe do spożycia.

 Gdybym miała podałabym z sałatą lodową, ale akurat sie skończyła :(.

Zupa z zielonego groszku

Zielony rondel został bez kuchni !!! Przeprowadził się mieszka na kartonach i żywi się szczęściem, miłoscią i daniami z termomixa, bo wciąż czeka na kuchenkę :P. Z racji obecnego stanu wpisów mniej :)

Ale dziś smaczna zupa krem z zielonego groszku, tak apetycznie wygladała i smakowła, że zielony rondel postanowił się podzielić przepisem :).

Zawartość zielonego rondla:

• 1l bulionu
• 4szt ziemniaków
• paczka mrożonego zielonego groszku
• smietana kremówka

Ziemniaki gotujemy do miekości w bulionie, dodajemy paczke groszku gotujemy 7minut, przyprawiamy do smaku, miksujemy na gładki krem. Dodam idealnie gładki ! Dodajemy do smaku kremówki i smacznego !!!

Całuski, cukiereczki, ciasteczka
Wasza I.