Piekielnie ostry twarożek - kolacja SB

Dieta u mnie tak różnie, kwadratowo i podłużnie, trzymam sie mało kurczowo, ale jak na razie Pani waga dośc laskawie spada :P.

Dziś posilek na kolację lekki i wysoko bialkowy. Możemy wykorzystać w diecie SB lub w diecie dukana, ja bardzo lubie takie połączenia. A wy ?

Posadziłam rzeżuchę, bazylię i szczypiorek więc czerpie z pierwszych plonów :)

Zawartośc zielonego rondla:

• pół kostki chudego twarogu
• kilka paluszkow krabowych
• garść rzeżuchy
• jogurt
• przyprawy: zioła prowansalskie, pieprz, papryka, sól 
• czosnek 1 zabek

Twarożek wymieszać z jogurtem i przyprawami, dodać posiekaną rzeżuchę. Paluszki krabowe zalac wrzatkiem, a po chwili sa gotowe do spożycia.

 Gdybym miała podałabym z sałatą lodową, ale akurat sie skończyła :(.